Как начать ценить и любить себя, научиться ставить себя на первое место и наладить все сферы своей жизни
Для тех, кто устал от низкой самооценки, хочет укрепить внутреннюю опору и обрести уверенность в себе и своих силах
Я поделюсь с тобой проверенным методом, благодаря которому 1000+ девушек смогли увидеть все свои достоинства и найти причины любить себя, изменили свои отношения с партнером, избавились от стресса и тревоги и нашли истинное счастье в каждом дне своей жизни
Что будет в этой статье:
Здесь вы узнаете, как найти и полюбить истинную себя, улучшить отношения с партнером и избавиться от постоянной тревоги
Если ты давно задаешься следующими вопросами:
— Как повысить свою самооценку и начать ценить и любить себя
— Как перестать сравнивать себя с окружающими, блогерами и поверить в свои силы
— Как научиться видеть свои достоинства и перестать винить себя за недостатки
— Как наладить отношения с самой собой
— Почему в какой-то момент жизни я перестала ставить себя на первое место
— Как обрести внутреннюю опору и уверенность и снова почувствовать себя счастливой
— Как перестать сравнивать себя с окружающими, блогерами и поверить в свои силы
— Как научиться видеть свои достоинства и перестать винить себя за недостатки
— Как наладить отношения с самой собой
— Почему в какой-то момент жизни я перестала ставить себя на первое место
— Как обрести внутреннюю опору и уверенность и снова почувствовать себя счастливой
Тогда эта статья для тебя
— Поймешь, что такое уверенность в себе и как она проявляется
— Перестанешь, наконец, сравнивать себя с другими людьми и примешь себя настоящую. Такую, какая ты есть
— Разберешься, почему тебе не хватает уверенности и узнаешь, как поверить в себя и свои силы?
— Сможешь присвоить себе достижения и поверить: я молодец, я могу собой гордиться
— Перестанешь себя обесценивать и начнешь ценить даже небольшие победы
— Улучшишь отношения с партнером, коллегами и окружающими людьми
— Благодаря моему упражнению для повышения самооценки сможешь почувствовать результат в моменте
— Перестанешь, наконец, сравнивать себя с другими людьми и примешь себя настоящую. Такую, какая ты есть
— Разберешься, почему тебе не хватает уверенности и узнаешь, как поверить в себя и свои силы?
— Сможешь присвоить себе достижения и поверить: я молодец, я могу собой гордиться
— Перестанешь себя обесценивать и начнешь ценить даже небольшие победы
— Улучшишь отношения с партнером, коллегами и окружающими людьми
— Благодаря моему упражнению для повышения самооценки сможешь почувствовать результат в моменте
Что ты получишь после прочтения моего материала:
При этом:
Без магии и эзотерики
Без глупых советов «просто полюби себя и все, в чем проблема?»
Без принуждения
Без гонки за какими-то стандартами
Легко, бережно и с заботой о себе и своем внутреннем мире
Без глупых советов «просто полюби себя и все, в чем проблема?»
Без принуждения
Без гонки за какими-то стандартами
Легко, бережно и с заботой о себе и своем внутреннем мире
Моя методика работы помогла уже более чем 1000 девушек
Я имею 3 образования в области психологии, работаю я в научно-доказетельных методах терапии и помогаю своим клиентам обрести уверенность, научиться опираться на себя, повысить уровень энергии, справиться с тревогой и преодолеть сложные периоды и кризисы
Самое классное, что мой метод работает мягко.
То есть, разобравшись с причинами твоей низкой самооценки и сравнения себя с другими и выполнив простейший алгоритм действий, ты сама начнешь видеть, почему ты достойна того, чего истинно желаешь, а также насколько ты прекрасна и индивидуальна
Возможно, ты уже пробовала смотреть лекции,
к кому-то обращаться…
к кому-то обращаться…
Но раз ты здесь, значит не смогла до конца разобраться с тем, почему всегда важно выбирать себя и укреплять свою внутреннюю опору
- Возможно, кто-то советовал тебе пытаться подавить свои негативные чувства, рассчитывая, что они исчезнут сами по себе.Скажу сразу,- это может привести к накоплению стресса и ухудшению психоэмоционального состояния, но я знаю то решение, которое поможет тебе без этого неэффективного метода думать о себе в негативном ключе. Просто продолжай читать дальше
- Может быть, кто-то говорил, что чтобы полюбить себя нужно гнаться за внешними стандартами красотыили обязательно следовать популярным методам (например, спортивной программе, диете) без учета индивидуальных потребностей. Но это тоже не работает, потому что сначала нужно понять и принять свою индивидуальность, а только потом исходя из внутренних желаний совершенствовать свою внешность
- Или ты чрезмерно увлекалась работой или другими делами,чтобы избежать работы над собой, надеясь увидеть свои достоинства в какой-то определенной сфере
- А возможно, тебе давали просто много теоретических советовНо из-за непонимания, как этим пользоваться, ты просто ничего не делала и не получала изменений
Мой метод — про мягкую, практическую работу с заботой, вниманием и любовью, основанный на доказательных методах терапии
При этом, я делюсь с тобой действительно практическими советами без воды,- оставим это эзотерикам, гипнологам и прочим специалистам, чьи методы работы прямо и косвенно связаны с чем-либо необъяснимым
В этой статье я дам тебе точечное проверенное упражнение и поделюсь конкретными шагами, которые нужно сделать, чтобы суметь заново почувствовать себя счастливой
В этой статье я дам тебе точечное проверенное упражнение и поделюсь конкретными шагами, которые нужно сделать, чтобы суметь заново почувствовать себя счастливой
Почему тебе кажется, что ты “какая-то не такая”?
Скажу честно и искренне,- с тобой в 99% случаев абсолютно все в порядке. Да, есть проблема, и сейчас мы поговорим о ее причинах, но это не делает тебя какой-то неправильной. И кроме того, в твоих силах все исправить и жить полноценной жизнью, уважая себя, свой выбор, без стыда, самобичевания и стеснения, а также любить и быть любимой
Почему ты себя не ценишь?
Первая причина негативного отношения к себе берет начало еще в детстве,- то, в какой среде мы росли, как о нас заботились родители, проявляли любовь, поддерживали и помогали преодолевать трудности как критиковали и сравнивали с другими детьми —закладывает фундамент нашей самооценки и внутренней опоры.
Вторая причина того, что ежедневно мы находим повод сравнить себя с окружающими заложена еще с давних времен. Человек - существо социальное и по природе изначально в нас закладывается желание быть принятыми обществом. Потому что, если тебя изгнали, то, скорее всего, тебя сожрет мамонт и ты умрешь.
Вторая причина того, что ежедневно мы находим повод сравнить себя с окружающими заложена еще с давних времен. Человек - существо социальное и по природе изначально в нас закладывается желание быть принятыми обществом. Потому что, если тебя изгнали, то, скорее всего, тебя сожрет мамонт и ты умрешь.
Именно поэтому изначально было важно не отделяться от остальных, а быть в стае - быть как все.
Мы либо любим себя и умеем справляться с трудностями и выбираем для себя только позитивное и дающее толчок для роста, либо пожинаем плоды того, что когда-то сделали выбор не в свою пользу
— Но почему в какой-то момент жизни вы перестали ставить себя на первое место?
Когда у нас нет стабильной самооценки, мы живем в одной из двух плоскостей: либо “я лучше, чем другие”, либо “я хуже чем другие”. И восприятие себя зависит только от окружающих обстоятельств.
Скорее всего, проблема лежит в том, что когда вы находились в этих отношениях, ваше восприятие себя могло начать зависеть от мнения партнера. Постоянное сравнение с теми, на кого, по вашему мнению, мужчина “обращал больше внимания” или на того, кто "выглядел лучше", вызвало у вас чувство неполноценности
Возможно, работа составляла значительную часть твоей идентичности. Увольнение привело к чувству пустоты, особенно если на предыдущем месте труда тебе удалось найти свою роль. В такой ситуации чувствуется потеря не
Или, может быть, неопределённость перед будущим вызывает у тебя страх. Прежняя работа была знакомой средой, а переход в новое вызывает тревогу
Или, может быть, неопределённость перед будущим вызывает у тебя страх. Прежняя работа была знакомой средой, а переход в новое вызывает тревогу
Скорее всего, проблема лежит в том, как прошло воспитание и детство. Возможно, родители запрещали тебе красиво наряжаться в подростковом возрасте, жестко контролировали или табуировали тему отношений с мужчинами. «Сначала замуж» и все в таком духе
Скорее всего, вы не уверены в себе или своей ценности и это мешает вам двигаться дальше. Страх остаться одной или найти кого-то нового приводит к тому, что вы застреваете в неудовлетворительных отношениях.
Или же, вы годами надеетесь, что партнер изменится или что проблемы решатся сами собой. Причина этого - романтические представления о любви и отсутствие понимания, что реальность, к сожалению, часто бывает иной
В любом случае, в чем бы не таилась причина и каковы бы не были последствия,- я расскажу, как заняться глубокой проработкой каждой из этих проблем и избавиться от них.
А уже после этого ты сможешь вдохнуть полной грудью и вернуть себе полноценную жизнь без страхов и обид на других людей за то, что ты “какая-то не такая”
Или же, вы годами надеетесь, что партнер изменится или что проблемы решатся сами собой. Причина этого - романтические представления о любви и отсутствие понимания, что реальность, к сожалению, часто бывает иной
В любом случае, в чем бы не таилась причина и каковы бы не были последствия,- я расскажу, как заняться глубокой проработкой каждой из этих проблем и избавиться от них.
А уже после этого ты сможешь вдохнуть полной грудью и вернуть себе полноценную жизнь без страхов и обид на других людей за то, что ты “какая-то не такая”
Как все это решить?
И что нужно делать, чтобы перестать сравнивать себя с другими людьми?
Я покажу тебе первые несколько шагов моего метода, который уже помог тысячам девушек. Ты ведь видела это по результатам девушек выше. И он помогает и молодым, и женщинам среднего возраста, и даже тем, у кого есть травмы из детства.
Я покажу тебе первые несколько шагов моего метода, который уже помог тысячам девушек. Ты ведь видела это по результатам девушек выше. И он помогает и молодым, и женщинам среднего возраста, и даже тем, у кого есть травмы из детства.
Маршрутная карта для достижения следующего результата:
Любовь к себе, понимание, насколько ты ценна в этом мире, отсутствие сравнения себя с окружающими
- Постарайтесь самостоятельно сформировать представление о самом себе и начните опирать только на то, какая вы для себяЕсли вы про себя что-то фундаментально знаете, то находясь в любом обществе вы будете чувствовать себя прекрасно
Искренне советую посмотреть вам урок в моем боте по работе с Самооценкой,- в нем я дала конкретное упражнение, как за 15 минут поднять уровень своей самоценности. - Поставьте конкретные цели, к которым вы идетеОпределите, чего вы хотите достичь в своем идеальном мире и разбейте их на более мелкие задачи
- Научитесь относиться к себе с добротой и пониманием, особенно в трудные моментыУ каждого случаются черные полосы, в период действия которых мы не осознаем до конца, что является истинным, а что ложным. И если у вас сформирована крепкая внутренняя опора, если вы что-то фундаментально про себя знаете,- никакая черная полоса не станет для вас чересчур значимой.
- Постарайтесь при просмотре социальных сетей не закладывать в себя мысль о том, что “Я какая-то не такая. Она красивая / молодая / худая / богатая, а я нет”Каждый из нас индивидуален и каждый из нас прекрасен в своем проявлении, мы имеем право отличаться друг от друга и выделяться своими уникальными особенностями.
- Найдите новый проект или хобби, которые помогут вам развивать самоуверенность и гордость за свои достижения.Участвуйте в различных мероприятиях: Чтение книг, посещение семинаров или курсов, которые помогут вам почувствовать гордость за то, что вы делаете, осознать себя вдохновленной и уверенной
Я работаю в доказательных методах терапии и никогда не буду лить в уши воду тем, кому истинно нужна моя помощь и поддержка
Ну и еще немного отзывов от девушек, которые работали со мной:
Что тебе в итоге нужно сделать, чтобы начать жить счастливо?
Поверь мне — в твоих силах избавиться от мыслей, которые стопорят и не дают возможности решить проблемы с самооценкой и сравнением себя с другими. Я говорю об этих мыслях:
Именно для этого ты можешь воспользоваться моим методом «Выход из Тени»
Как это сделать — читай в следующей части статьи
Как это сделать — читай в следующей части статьи
1. Проблемы в жизни требуют безотлагательного решения, и это точно не то, с чем можно затягивать и откладывать. Как дипломированный специалист, не пугаю, но информирую: дальше будет только хуже. Проблемы будут укрепляться, высасывать энергию и приведут к бессилию, из которого будет в разы сложнее действовать.
2. Не стоит бояться их решать или увиливать от этого, успокаивая себя, оправдывая свои проблемы усталостью, маленьким или слишком большим возрастом, изменениям в фигуре и так далее.
3. Я гарантирую тебе моментальное облегчение после того, как ты воспользуешься методом «Выход из тени». Тут же станет понятно, что именно тебе мешало и как это решить. От этого вернется вдохновение, появится надежда и ты снова почувствуешь вкус жизни.
4. Решение этих проблем не займет много времени. В зависимости от того, что именно мешает тебе замечать в себе только самое лучшее и вернуть насыщенную счастливую жизнь, это может занять от часа до нескольких месяцев.
2. Не стоит бояться их решать или увиливать от этого, успокаивая себя, оправдывая свои проблемы усталостью, маленьким или слишком большим возрастом, изменениям в фигуре и так далее.
3. Я гарантирую тебе моментальное облегчение после того, как ты воспользуешься методом «Выход из тени». Тут же станет понятно, что именно тебе мешало и как это решить. От этого вернется вдохновение, появится надежда и ты снова почувствуешь вкус жизни.
4. Решение этих проблем не займет много времени. В зависимости от того, что именно мешает тебе замечать в себе только самое лучшее и вернуть насыщенную счастливую жизнь, это может занять от часа до нескольких месяцев.
А теперь жми кнопку и начинай пользоваться моим методом
