Отзывы клиентов
Работа с ограничивающими убеждениями, закрепление стабильной самооценки, избавление от нерабочих жизненных сценариев, избавление от "эмоциональных качелей".
Запрос:
В процессе работы :
Вскрыли несколько проблем из детства. Проработали отношения с родителями. Изменили ряд убеждений, сформировали целостную и гармоничную картину мира, проработали и закрепили множество положительных личностных качеств, нашли мотивацию, поставили цели, составили план достижения.
Результат после коучинга:
Кирилл избавился от "эмоциональных качелей", стал спокойнее, научился мыслить позитивно, улучшил отношения с родителями и близкими людьми, стал эффективнее использовать свое время.
Что помогло решиться на коучинг?
Желание эффективно и быстро разрешить накопившиеся вопросы, используя рабочие и проверенные инструменты.
Какие были сомнения?
Были сомнения в эффективности коучинга.
Что было самым сложным в процессе работы?
Самым сложным было принять неэффективность и неактуальность некоторых своих убеждений, которые раньше служили "путеводными звёздами" в жизни.
3 главных инсайта:
- Для счастья, необходимо полностью брать ответственность за свою жизнь;
- Самобичевание и самокритика не дают ничего, кроме эмоционального опустошения;
- Для построения гармоничных и счастливых отношений, необходимо сначала научиться тотально принимать и любить себя.
Желание эффективно и быстро разрешить накопившиеся вопросы, используя рабочие и проверенные инструменты.
Какие были сомнения?
Были сомнения в эффективности коучинга.
Что было самым сложным в процессе работы?
Самым сложным было принять неэффективность и неактуальность некоторых своих убеждений, которые раньше служили "путеводными звёздами" в жизни.
3 главных инсайта:
- Для счастья, необходимо полностью брать ответственность за свою жизнь;
- Самобичевание и самокритика не дают ничего, кроме эмоционального опустошения;
- Для построения гармоничных и счастливых отношений, необходимо сначала научиться тотально принимать и любить себя.
Более четко понять свои цели, увидеть пути
их достижения.
их достижения.
Запрос:
Определили ограничивающие убеждения, которые мешают двигаться и принимать решения. Определили ценности, исходя из них поставили цели. Нашли мотивацию, составили план действий.
Результат после коучинга:
Результат после одной сессии:появилось понимание,
что мозг сам больше придумывает. Научилась более ясно видеть цель. Стали известны необходимые потребности.
что мозг сам больше придумывает. Научилась более ясно видеть цель. Стали известны необходимые потребности.
В процессе работы:
Как вы оцениваете атмосферу на консультации?
Общение прошло очень продуктивно, на консультации было максимально комфортно, ощущение "теплого приема".
Еще зацепило умение Софии "чувствовать человека" и то, как она тонко может уловить суть твоего запроса.
Что понравилось в коучинге больше всего?
Очень понравилось, что сразу даются задания - ты берешь ручку и бумагу, сразу начинаешь писать, думать, анализировать.
Нет такого, что вы на консультации просто поговорили о чем-то и все.
Также было ценно, что все советы и рекомендации София дает из личного опыта и ты понимаешь, что это рабочие инструменты от человека-практика. К вопросам подходит с легкостью и уместным юмором.
Вы бы порекомендовали пройти коуч-сессию другим людям?
Да, однозначно. Я думаю, что если за одну сессию мы сдвинулись в решении моего запроса, то несколько сессий подряд , людям ,которым это нужно, они естественно будут помогать.
Общение прошло очень продуктивно, на консультации было максимально комфортно, ощущение "теплого приема".
Еще зацепило умение Софии "чувствовать человека" и то, как она тонко может уловить суть твоего запроса.
Что понравилось в коучинге больше всего?
Очень понравилось, что сразу даются задания - ты берешь ручку и бумагу, сразу начинаешь писать, думать, анализировать.
Нет такого, что вы на консультации просто поговорили о чем-то и все.
Также было ценно, что все советы и рекомендации София дает из личного опыта и ты понимаешь, что это рабочие инструменты от человека-практика. К вопросам подходит с легкостью и уместным юмором.
Вы бы порекомендовали пройти коуч-сессию другим людям?
Да, однозначно. Я думаю, что если за одну сессию мы сдвинулись в решении моего запроса, то несколько сессий подряд , людям ,которым это нужно, они естественно будут помогать.
Чем мне заниматься, чтобы это приносило мне удовольствие и деньги.
Как мне жить, чтобы быть счастливым .
Проработать мои ложные установки и блоки .
Как мне жить, чтобы быть счастливым .
Проработать мои ложные установки и блоки .
Запрос:
В процессе работы :
Григорий нашел для себя ответы на все эти вопросы
и получил даже больше осознания и понимания.
и получил даже больше осознания и понимания.
Что помогло решиться на коучинг?
Решиться на коучинг помогло доверие к Софи
как к позитивной и доброжелательной личности
и ее профессионализм.
как к позитивной и доброжелательной личности
и ее профессионализм.
Что помогло решиться на коучинг?
Решиться на коучинг помогло доверие к Софи как к позитивной и доброжелательной личности и ее профессионализм.
Какие были сомнения?
Были стандартные сомнения уровня «а вдруг не получится»
Что было самым сложным в процессе работы?
Самым трудным было решиться на углубленную терапию, потому что у меня не было такого опыта. В итоге это оказалось лучшим, что со мной было за несколько лет.
3 главных инсайта:
- Живи так как ты хочешь и мечтаешь. Социальный фактор больше мне не важен.
- Делай что-то ради самого себя, а не ради общественного признания.
- Отпусти и прости все негативное в твоем прошлом. Живи настоящим.
Решиться на коучинг помогло доверие к Софи как к позитивной и доброжелательной личности и ее профессионализм.
Какие были сомнения?
Были стандартные сомнения уровня «а вдруг не получится»
Что было самым сложным в процессе работы?
Самым трудным было решиться на углубленную терапию, потому что у меня не было такого опыта. В итоге это оказалось лучшим, что со мной было за несколько лет.
3 главных инсайта:
- Живи так как ты хочешь и мечтаешь. Социальный фактор больше мне не важен.
- Делай что-то ради самого себя, а не ради общественного признания.
- Отпусти и прости все негативное в твоем прошлом. Живи настоящим.
Запрос о мотивации и дисциплине.
Запрос:
Проработали вопросы мотивации и самодисциплины,
был фактор ответственности перед коучем за результат. Были заданы правильные вопросы, благодаря которым, удалось посмотреть на свою жизнь под другим углом.
был фактор ответственности перед коучем за результат. Были заданы правильные вопросы, благодаря которым, удалось посмотреть на свою жизнь под другим углом.
Что было самым сложным в процессе работы?
Было сопротивление, сложности
с внедрением новых действий в свою жизнь.
с внедрением новых действий в свою жизнь.
В процессе работы:
Что больше всего понравилось в коучинге?
Коучинг - это отличная возможность посмотреть на свою жизнь под другим углом и услышать и подумать над такими вопросами, которые ты бы сам себе никто не задал.
Так как я сама коуч, я понимаю насколько ценно получать обратную связь и ,что самое главное, не любую, а качественную.
Что помогло решиться на коучинг?
Помогли решилась мои проблемы и задачи, а также понимание, что самостоятельно у меня их решить не получится, а мои методы решения не действуют.
Была потребность обратиться к кому-то более компетентному в этом вопросе.
Какие сомнения были ?
Сомнений не было, это мой принцип по жизни - если ты уперся в стену и не знаешь что делать, нужно просто обратиться к тому, кто поможет посмотреть на ситуацию под другим углом.
Коучинг - это отличная возможность посмотреть на свою жизнь под другим углом и услышать и подумать над такими вопросами, которые ты бы сам себе никто не задал.
Так как я сама коуч, я понимаю насколько ценно получать обратную связь и ,что самое главное, не любую, а качественную.
Что помогло решиться на коучинг?
Помогли решилась мои проблемы и задачи, а также понимание, что самостоятельно у меня их решить не получится, а мои методы решения не действуют.
Была потребность обратиться к кому-то более компетентному в этом вопросе.
Какие сомнения были ?
Сомнений не было, это мой принцип по жизни - если ты уперся в стену и не знаешь что делать, нужно просто обратиться к тому, кто поможет посмотреть на ситуацию под другим углом.
Кристина, ведущая онлайн-курсов
Понять куда я хочу двигаться. Было много идей, но я замечала, что долгие годы я не могу сдвинуться с места, определиться, чем именно я хочу заниматься в данный момент.
Запрос:
В процессе работы :
Мы выбрали наиболее актуальную сферу для меня и я сделала первый шаг.
Результат после коучинга:
В результате я действительно преодолела свой страх перед тем, чтобы начать свое дело и сейчас я уже регулярно провожу телесные практики и танцы.
Это был мой первый проект, а сразу же после того, как у меня появились первые результаты в этом проекте я уже начала реализовывать следующий проект - мои онлайн-курсы.
Это был мой первый проект, а сразу же после того, как у меня появились первые результаты в этом проекте я уже начала реализовывать следующий проект - мои онлайн-курсы.
Главный инсайт в коучинге?
Главный инсайт был в том, что когда ты хочешь достичь какой-то цели, ты должен прописать свои шаги и запланировать их, особенно если эта цель вызывает сопротивление.
Ты выбираешь точку Б и смотришь - какие промежуточные этапы тебя приведут к ней. Так ты более точно понимаешь куда и как тебе двигаться.
Впечатления от работы с Софией?
Я очень благодарна Софии за эту сессию, это стало таким первым сильным шагом, мощным шагом на пути к моей самореализации и в дальнейшем повлекло за собой по цепочке множество положительных событий.
Поэтому впечатления самые положительные и теплые.
Главный инсайт был в том, что когда ты хочешь достичь какой-то цели, ты должен прописать свои шаги и запланировать их, особенно если эта цель вызывает сопротивление.
Ты выбираешь точку Б и смотришь - какие промежуточные этапы тебя приведут к ней. Так ты более точно понимаешь куда и как тебе двигаться.
Впечатления от работы с Софией?
Я очень благодарна Софии за эту сессию, это стало таким первым сильным шагом, мощным шагом на пути к моей самореализации и в дальнейшем повлекло за собой по цепочке множество положительных событий.
Поэтому впечатления самые положительные и теплые.
Ильдар, ведущий мероприятий
Понять, стоит ли оставаться в своей профессиональной сфере и масштабировать ее, либо сменить деятельность, чтобы выйти на желаемый финансовый уровень.
Запрос:
Определили действия на ближайшее время, разобрались с сомнениями и состоянием неопределенности.
Главный инстайт от консультации?
Я понял, что меня окружает много лишнего шума, который мне не интересен, прислушиваясь к которому я отвлекаюсь и неэффективно расходую свой ресурс.
В процессе работы:
Катерина
Выйти из эмоциональной ямы, понять как жить и куда двигаться дальше, после того как все планы на будущее были разрушены и не подлежат восстановлению.
Запрос:
В процессе работы :
Были заданы вопросы, которые я и сама задавала себе, но не могла найти ответ, а также вопросы, которые я никогда бы не додумалась себе задать в подобной ситуации.
Результат после коучинга:
Началась работа над своими мыслями, чувствами, действиями. Пришло понимание, что все в моих руках.
Начала выходить из состояния апатии, чувствовать вкус жизни, наполняться любовью.
Эмоциональный фон 100% улучшился.
Начала выходить из состояния апатии, чувствовать вкус жизни, наполняться любовью.
Эмоциональный фон 100% улучшился.
Главный инсайт в коучинге?
Главный инсайт был в том, что есть я, а значит я смогу со всем справиться и построить новое будущее.
Какие сомнения были?
Беспокоилась о том, как пройдет консультация. Я была в состоянии полной апатии и деструктивности и волновалась, что с моей стороны не будет коннекта с Софией.
Впечатления от работы с Софией?
Я очень благодарна Софии за эту консультацию, она успокоила меня профессионально, но не было какой-то жалости как "девочка к девочке" или сочувствующих взглядов.
Главный инсайт был в том, что есть я, а значит я смогу со всем справиться и построить новое будущее.
Какие сомнения были?
Беспокоилась о том, как пройдет консультация. Я была в состоянии полной апатии и деструктивности и волновалась, что с моей стороны не будет коннекта с Софией.
Впечатления от работы с Софией?
Я очень благодарна Софии за эту консультацию, она успокоила меня профессионально, но не было какой-то жалости как "девочка к девочке" или сочувствующих взглядов.
